Schwangerschaft und Geburt

Ein Kind zu bekommen verändert alles – und du wirst dich dein Leben lang an diesen Moment erinnern.

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Schon während der Schwangerschaft spürt dein Baby, wie es dir geht. Deine Gefühle, dein Stresslevel und dein Sicherheitsgefühl wirken direkt auf dein Kind. Es ist also nicht egal, wie es dir geht – und ebenso wenig, wie du gebärst.

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Ein sanfter, unterstützter Geburtsverlauf kann Stress reduzieren, die Bindung zu deinem Baby stärken und den Start ins Familienleben erleichtern. Leider ist diese Art zu gebären heute nicht mehr die Norm. Viele Frauen erleben ihre Geburt als fremdbestimmt oder sogar traumatisierend.

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✨ Hier komme ich ins Spiel: Als Doula – „Dienerin der Frau“ – begleite ich dich kontinuierlich emotional, körperlich, informativ aber nicht medizinisch (!) durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. In meine Begleitung lasse ich Elemente aus Qigong und Hypnobirthing einfließen, nicht als formale Methoden, sondern als erfahrungsbasierte Werkzeuge für Entspannung, Atem und innere Ausrichtung. Ich halte dir den Raum, stärke dein Vertrauen in dich selbst und unterstütze dich dabei, deinen eigenen, kraftvollen Weg durch diese tiefgreifende Erfahrung zu gehen.

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💫 Wissenschaftlich belegt: Doula-Begleitung kann die Geburtsdauer verkürzen, den Bedarf an Schmerzmitteln senken, die Wahrscheinlichkeit für medizinische Eingriffe reduzieren und dein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit stärken. Vor allem hilft sie dir, eine tiefe Verbindung zu deinem Kind aufzubauen und selbstbestimmt zu gebären.

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🌱 Mein Angebot: Ich befinde mich aktuell in Ausbildung zur Doula und suche Frauen, die ich im Rahmen meiner Ausbildung kostenfrei begleiten darf. So erhältst du wertvolle Unterstützung und wirst Teil meines Ausbildungswegs.

Du kannst mich aber auch nur für Beratungen während der Schwangerschaft kontaktieren – wir finden gemeinsam Lösungen, Wege und Klarheit, ohne dass eine komplette Geburtsbegleitung nötig ist.

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