Schwangerschaft und Geburt

Ein Kind zu bekommen verändert alles – und du wirst dich dein Leben lang an diesen Moment erinnern.

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Schon während der Schwangerschaft spürt dein Baby, wie es dir geht. Deine Gefühle, dein Stresslevel und dein Sicherheitsgefühl wirken direkt auf dein Kind. Es ist also nicht egal, wie es dir geht – und ebenso wenig, wie du gebärst.

Viele Frauen erleben Schwangerschaft und Geburt als herausfordernd: Diagnosen in der Schwangerschaft können Angst und Unsicherheit auslösen, Trennungen oder Konflikte belasten zusätzlich, Süchte oder belastende Gewohnheiten erschweren den Alltag. Leider erleben häufig auch Frauen mit normalem Schwangerschaftsverlauf ihre Geburten heutezutage als fremdbestimmt oder gar traumatisierend.

In solchen Situationen verliert man leicht den Zugang zu sich selbst – und damit die Klarheit und Kraft, die jede Frau in der Geburt und im Umgang mit ihrem Kind braucht.

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Hier komme ich ins Spiel: Als Doula – „Dienerin der Frau“ – begleite ich dich durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Meine Begleitung ist emotional, körperlich und informativ, aber nicht medizinisch.
Ich arbeite mit erfahrungsbasierten Werkzeugen wie Qigong und Hypnobirthing, um Entspannung, Atem und innere Ausrichtung zu unterstützen – immer individuell auf dich zugeschnitten.
Mein Ziel: dich zurück zu deiner inneren Klarheit führen, dein Vertrauen in dich selbst stärken und dir helfen, selbstbestimmt und verantwortungsvoll zu entscheiden, wie deine Geburt und dein Start ins Familienleben aussehen, damit es erst gar nicht zu Ohnmachtsgefühlen während der Geburt kommt.

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Wissenschaftlich & Erfahrungsbasiert

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Doula-Begleitung kann die Geburtsdauer verkürzen, den Bedarf an Schmerzmitteln senken, medizinische Eingriffe reduzieren und dein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit stärken.
Vor allem unterstützt sie dich darin, eine tiefe Verbindung zu deinem Kind aufzubauen und die Geburt bewusst aus deiner inneren Haltung zu erleben – selbst wenn äußere Umstände oder Diagnosen herausfordernd sind.

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Mein Angebot – aus dem Herzen

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Du kannst mich als Doula für deinen gesamten Geburtsprozess, für Teile oder auch nur für Beratungen während der Schwangerschaft kontaktieren – wir finden gemeinsam Lösungen, Wege und Klarheit, z. B. bei Diagnosen, Konflikten mit dem Partner, Süchten oder anderen Belastungen, ohne dass eine komplette Geburtsbegleitung nötig ist.

Alles geschieht auf Basis von Vertrauen, innerer Klarheit und selbstbestimmten Entscheidungen – so dass du dich sicher fühlst und den Weg zur Geburt bewusst gestalten kannst.

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• Lass los, was dich fremdbestimmt – finde deine innere Klarheit

• Stärkung deiner Verantwortung und Selbstbestimmung in Schwangerschaft & Geburt

• Verbinde dich tief mit dir selbst und deinem Baby

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